RSS Feed

AYO…!GALAKKAN MENJAGA KESEHATAN BERKOMPUTER

gambar komputer 2Zaman sekarang bukanlah lagi zaman dahulu,dan proses perkembangan teknologi informasi juga berkembang pesat dari waktu ke waktu dan juga dalam hal berkomputer mulai dari Pentium satu hingga sampai sekarang ini.Para pengguna computer ini bukan saja orang dewasa ataupun para doctor terkemuka di dunia tetapi para pengguna computer ini anak masih seusia dini pun sudah bisa menggunakan atau mengaplikasikan computer dan manfaat berkomputer juga banyak,biasanya para pengguna computer ini adalah seorang pekerja yang penuh dengan tugas-tugas pekerjaannya.

Dan biasanya  untuk mengerjakan tugas-tugas ini samapai hingga malam hari dan tidak memperdulikan kesehatan kita padahal, kesehatan juga mempengaruhi kinerja kita dalam menggunakan computer banyak orang yang menjadi korban seperti mata menjadi merah,punggung menjadi bungkuk,nyeri otot dan tulang terutama bagian bahu,pergelangan tangan leher,pinggang bagian bawah dan nyeri kepala. Dan selain itu para pengguna kompter juga kebanyakan terserang penyakit seperti kesemutan,anggota badan kaku ,nyeri bahkan gangguan penglihatan.Apalagi anak-anak seusia dini sudah dapat menggunakan computer jangan sampai terkena damapak seperti yang di alami para pekerja dan kejadian itu semua bisa teratasi kalau kita bisa mengendalikan diri kita sendiri adapun tips-tips berkomputer yang nyaman dan kesehatan kita tidak terganggu.

Ayo teman kita pelajari bersama-sama!!! Oleh karena K3 merupakan aspek yang harus menjadi perhatian apabila kita bekerja dengan computer.Ada cara-caranya yaitu seperti mengatur posisi tubuh antara lain yang pertama posisi kepala dan leher kita harus tegak dengan menghadap langsung ke layer monitor dan leher tidak boleh membungkuk atau mengadah karena hal ini dapat menyebabkan sakit pada leher,yang ke dua yaitu posisi punggung kita harus tegak tidak boleh miring kekiri atau kekanan dan tidak boleh membungkuk dan bersandar,untuk mencegah hal itu tempat duduk kita harus yang baik dan nyaman, yang ketiga yaitu posisi pundak ini tidak boleh terlalu diangkat atau kebawah dan kita merasakan apakah poosisi pundak kita sudah rileks dan nyaman,yang ke empat yaitu posisi lengan dan siku apabila kita mengetik dan menggunakan mouse dengan nyaman,tangan kita berada di samping dan siku membentuk sudut sebesar 90 0 dan yang ke lima yaitu posisi kaki haris di letakan diatas lantai atau dengan sandaran kaki dan seluruh telapak kaki harus menyentuh lantai.

Nah..! itulah teman-teman tips-tips dariku cara berkomputer dengan baik dan sempurna,biar kita tidak mengalami gangguan kesehatan dalam tubuh kita,sampai sekian dulu ya ……see you my friends..da..da..!!!

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

%d blogger menyukai ini: